Il s’agit du Score d’Effort (SE) qui est ajusté en tenant compte de votre état au moment où vous commencez votre activité. En effet, si vous êtes malade, fatigué ou stressé, l’impact de votre activité sur votre organisme sera plus élevé que si vous étiez bien reposé.
Selon votre état, que vous pouvez renseigner sur la page d’analyse de l’activité, un coefficient multiplicateur viendra augmenter le Score d’Effort : SE* = KxSE
Le Score d’Effort ajusté sera pris en compte pour le calcul de la fatigue du diagramme Forme / Fatigue de la page “Analyse”.