Est-il possible de supprimer une activité de l’historique ?
Pour supprimer une activité de l’historique, cliquez sur le bouton “supprimer” de la sortie souhaitée.
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Est-il possible de supprimer une activité de l’historique ?
Est-il possible d’obtenir des prévisions avec davantage de précision ?
Pour la rendre simple à utiliser, la prévision d’effort accessible sur OTAKAM fonctionne avec un nombre limité de paramètres modifiables en ligne. Partenaire technique de l’équipe professionnelle ARKEA-SAMSIC pour optimiser…
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Est-il possible d’obtenir des prévisions avec davantage de précision ?
Comment est calculée la puissance de vos sorties lorsque vous ne disposez pas de capteur de puissance ? (bientôt disponible)
Cette fonctionnalité sera bientôt disponible. Lorsque vous ne disposez pas d’un capteur de puissance mais que vous utilisez un compteur GPS et un moniteur de fréquence cardiaque, les algorithmes OTAKAM…
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Comment est calculée la puissance de vos sorties lorsque vous ne disposez pas de capteur de puissance ? (bientôt disponible)
Qu’est-ce que la Puissance Pondéré (PP)
Il s’agit d’une puissance équivalente à la puissance normalisée initialement utilisée par la plupart des plateformes d'entraînement en cyclisme pour calculer les principaux paramètres de suivi performance. En effet, la…
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Qu’est-ce que la Puissance Pondéré (PP)
À quoi correspond le curseur “effort perçu”
Il s’agit d’un indicateur sur une échelle de 1 à 10 (échelle de Borg) qui permet de mesurer votre ressenti physique de la séance et ainsi évaluer votre effort. Plus…
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À quoi correspond le curseur “effort perçu”
À quoi correspond le curseur “sensation”
Il s’agit d’un indicateur sur une échelle de 1 (excellente sensation) à 5 (très mauvaise sensation) permettant d’évaluer votre ressenti lors de l’activité. Plus cet indicateur est élevé, moins vos…
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À quoi correspond le curseur “sensation”
À quoi correspond le curseur “Etat – avant activité (SE*)”
A charge d'entraînement identique, l’impact d’une séance de vélo sur votre fatigue sera plus élevé si vous réalisez une activité en étant bien reposé plutôt que déjà fatigué, voire malade.…
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À quoi correspond le curseur “Etat – avant activité (SE*)”
Comment est élaboré le graphique « Forme / Fatigue » ?
Le graphique « Forme / Fatigue » permet de suivre l’impact de vos charges d'entraînement sur votre condition physique, votre fatigue, votre forme et votre niveau. Avec la prise en…
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Comment est élaboré le graphique « Forme / Fatigue » ?
Pourquoi calculer la dépense calorique ?
L’intérêt d’obtenir sa dépense calorique lors de ses activités est de pouvoir adapter son alimentation au quotidien afin d’atteindre ses objectifs.
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Pourquoi calculer la dépense calorique ?
Qu’est-ce que le SE* (Score d’Effort ajusté)
Il s’agit du Score d’Effort (SE) qui est ajusté en tenant compte de votre état au moment où vous commencez votre activité. En effet, si vous êtes malade, fatigué ou…
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Qu’est-ce que le SE* (Score d’Effort ajusté)
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